top of page
enHypnose
FAQ – Hypnose moderne à Gradignan, Bordeaux et Gironde
Les questions qu’on me pose le plus… sérieuses, piquantes et parfois légèrement impertinentes. On va rire un peu, apprendre beaucoup et comprendre comment l’hypnose peut transformer votre quotidien.
“L’hypnose, c’est comme se regarder dans le miroir… mais à l’intérieur.”
Vous êtes au bon endroit si…
• Vous cherchez un accompagnement en hypnose à Gradignan ou Bordeaux pour le stress, la fatigue mentale ou la confiance en soi
• Vous voulez des micro-pauses express ou des séances profondes sur mesure
• Vous êtes parent et souhaitez aider votre enfant ou adolescent à gérer ses émotions, concentration et stress
• Vous êtes professionnel·le, dirigeant·e, indépendant·e ou membre d'une équipe sous pression et voulez améliorer clarté mentale, performance et bien-être
• Vous aimez comprendre votre cerveau tout en vous amusant
• Vous recherchez des ateliers, conférences et interventions en entreprise
• Vous voulez des solutions concrètes pour le sommeil, l’anxiété, les phobies, la préparation mentale
15 questions sérieuses et fun pour tout savoir
1. Qu’est-ce que l’hypnose moderne ?
Un état naturel de concentration et de relaxation guidée. Elle permet de travailler vos émotions, vos automatismes et vos blocages pour retrouver clarté et sérénité.
2. Puis-je être hypnotisé·e si je n’y crois pas ?
Oui ! Même les sceptiques repartent parfois en se demandant : "Mais pourquoi ai-je douté ?"
C’est comme se laisser emporter par un épisode captivant de votre série préférée… sans résistance.
3. L’hypnose est-elle dangereuse ?
Non. C’est un outil sûr, encadré et efficace pour votre bien-être.
Pas de magie noire, pas de potion secrète.
4. Est-ce que je vais me souvenir de tout après la séance ?
Oui, et si certains détails s’échappent, c’est simplement votre cerveau qui trie. Comme oublier où vous avez posé vos clés… mais avec plus de zen.
5. Combien de séances faut-il pour voir un changement ?
Cela dépend de vos objectifs et de votre profil. Certains ressentent un effet dès la première séance, d’autres préfèrent un accompagnement plus progressif.
6. Est-ce que je vais me réveiller en pensant que je suis une poule ?
Seulement si c’est votre rêve secret. Et même là, vous serez une poule zen et totalement relaxée.
7. L’hypnose fonctionne-t-elle pour les enfants et adolescents ?
Oui ! Avec douceur et créativité, elle améliore la concentration, gestion des émotions et confiance, tout en rendant l’expérience ludique et efficace.
8. Puis-je être hypnotisé·e contre ma volonté ?
Non. L’hypnose n’est pas un sortilège. Vous restez toujours maître·sse de vous-même.
9. Comment se déroule une séance ?
Vous vous installez confortablement, vous écoutez ma voix et suivez le protocole adapté. Un moment immersif, agréable et sur mesure pour votre cerveau.
10. L’hypnose peut-elle m’aider au travail ?
Oui. Elle favorise la régulation du stress, concentration, clarté mentale et prévention du burn-out. Idéal pour dirigeants, indépendants et équipes sous pression.
11. Combien de temps dure une séance ?
Entre 1 h et 1 h 30. Une pause premium pour votre esprit, sans devoir dormir des heures.
12. L’hypnose est-elle remboursée ?
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances.
13. Peut-on proposer des séances en entreprise ?
Oui ! Micro-pauses, ateliers QVCT, coaching sensoriel… tout est modulable selon les besoins et objectifs de vos équipes.
14. Et si je reste coincé·e ?
Impossible. Ce n’est pas un escape game. Vous restez toujours maître·sse de l’expérience.
15. Quels problèmes l’hypnose peut-elle aider à résoudre ?
Stress, anxiété, sommeil, addictions, concentration, confiance en soi, performance mentale, burn-out… Votre alliée pour reprendre le contrôle et avancer plus sereinement.
enHypnose
Audrey Debourgogne
bottom of page