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miroir représentant le monde intérieur et le développement personnel en thérapie comportementale pour introspection et confiance en soi

Hypnose sur mesure - ton miroir intérieur sans filtre

Pour ceux qui savent ce qu’ils veulent et ne veulent plus… et qui osent créer leur meilleur style de vie

Séance individuelle : 50 €
Entre 1 h et 1 h 30

Ton cerveau est digne d’une série Netflix qui zappe sans arrêt : to-do list, souvenirs, émotions, sensations, objectifs…
Ton corps suit. Parfois. Parfois non.

« …et toi, tu cours partout. Café froid oublié. Réunion qui déborde. Stop. Pause. »

Arrête un instant. Respire.

Ici, pas de recette magique. Pas de “show” hypnotique.
Juste toi, ton mental, et une pause qui résonne.

Imagine 60 à 90 minutes où :

  • chaque mot devient un déclic

  • chaque silence un reset subtil

  • chaque micro-mouvement une libération.

Ton mental est comme un ordinateur.
Que se passerait-il si tu appuyais enfin sur “mise à jour” ?

Scoop : pour ceux qui ne le savent pas...

Le corps suit. Mais seulement si on arrête d’ignorer le mental.

Chaque séance se déroule au cabinet de Gradignan, à Bordeaux  ou là où tu es.

Ton hypnose : ton rythme, ton style de vie

Ici, pas de “copier-coller”. Pas de protocole rigide.
Chaque séance est façonnée en fonction de ton humeur, ton quotidien, ton histoire. Tes envies dictent le rythme.

Hypersensible ?
On adoucit, comme ton chocolat chaud du dimanche.

Trop cérébral(e) ? On recadre finement, comme ce déclic qui te fait cliquer sur « Envoyer » et passer à l’action.

Résistant(e) au changement ? On écoute ce qui bloque, on libère, on réorganise.

Chaque séance est unique et adaptée, comme

Cabinet d'hypnothérapeute à Bordeaux Gradignan

En fonction de ton quotidien

Ta ligne de temps : passé, présent, futur…

Tu repars avec :

  • un ancrage nouveau

  • une énergie qui t'accompagne

  • une vision claire de ce que tu veux (et de ce que tu ne veux plus)


C'est un peu comme ouvrir ton placard et retrouver enfin ce que tu cherches ou avais carrément oublié.

Un moment pour toi

Chaque séance est une « pause » « déconnexion » « recherche »
et « mise à jour » pour mieux « redémarrer » dans ton quotidien.

séance d' hypnose pour stress anxiété addiction santé mentale et estime de soi

Prêt(e) ?

À Gradignan, Bordeaux ou là où tu es, reconnecte ton mental et ton corps. Tout en douceur et efficacité.

yeux fermés d'une femme qui savoure les bienfaits de l'hypnose pour sa santé mentale et la confance en soi

Quand ton inconscient prend le relais

Peut-être que toi aussi tu t’es déjà dit :

   • “Je n’arrive pas à me libérer de cette émotion.”
   • “C’est plus fort que moi.”
   • “Je veux comprendre pourquoi je réagis comme ça.”

Ici, on agit là où la volonté ne suffit plus.
Selon ton besoin, tu peux :

   •  Réguler tes émotions fortes ou floues
   •  Transformer un comportement récurrent
   •  Retrouver de la clarté et de l’élan
   •  Renouer avec une stabilité intérieure

Derrière tout cela, il y a l’envie d’en finir logiquement avec la lutte.
Mais surtout… de recommencer à vivre naturellement pour toi, et plus forcément pour ce que le monde attend de toi.

Une séance comme un voyage

« 60 minutes pour mettre ton mental sur pause… et explorer ce que tu peux vraiment transformer. »
 
Tu viens avec ton chaos ou ta curiosité. On explore. On active. On transforme.

Chaque séance combine différentes approches (Ericksonienne, conversationnelle, rapide, sensorielle, PNL, EMDR…). Ton mental va adorer le mix.

Tu repars avec :

✔ Ce que tu débloques
✔ Ce que tu reprogrammes
✔ Ce que tu emportes avec toi : clarté, apaisement, énergie, un nouveau regard sur toi-même

Femme sous hypnose pour la gestion du stress la confiance en soi et la libération des blocages émotionnels

Pourquoi l’hypnose agit en profondeur ?

On ne force rien. On ne subit rien.
Ton inconscient adore coopérer quand on sait comment lui parler.

•  « Tu ne forces plus, tu débloques. »
•  « Tu ne subis plus, tu transformes. »
•  « Tu ne comprends pas juste, tu ressens autrement. »

Homme durant une séance d'hypnose Ericksonienne PNL EMDR à Bordeaux Gradignan

Imagine ton cerveau comme un logiciel complexe :
chaque séance agit comme une mise à jour fine, subtile, invisible… mais qui change tout.

On intervient là où tes automatismes te freinent.
Chaque séance réorganise, clarifie, rééquilibre.

Et le meilleur  : ton corps suit naturellement, parce que ton esprit a enfin été entendu.

Choisis le cadre qui te ressemble

Cabinet hypnose pour la confance en soi et le développement personnel

Au cabinet
de Gradignan (près de Bordeaux) : chic et cosy

une pause café sous hypnose thérapie brève thérapeute Bordeaux

Ou ailleurs : 
bureau, café, rooftop, parc… là où ton quotidien respire

Femme détendue par des services de bien-être à domicile Bordeaux Gironde

​À domicile : 
si ton cocon est ton meilleur allié.

Ton rythme 

Certain(e)s viennent pour un déclic.
D’autres choisissent plusieurs séances pour transformer en profondeur leur quotidien… ou leur vie.
 
Choisis ton accompagnement hypnotique à Bordeaux, Gradignan ou ailleurs

femme en séance d'hypnose Ericksonnienne PNL EMDR

Ce qu'ils ont vécu


“Une séance où je me suis étonnamment redécouvert.
Un rendez-vous avec moi même, constructif. Encore merci Audrey" - M.C
​​
"Je ne croyais pas à l’hypnose. Je ne comprends toujours pas comment ça marche… Mais je savoure juste les résultats. ” - J.H

“C’est comme si mon cerveau avait pris un shot de café… mais version zen et focus. Agréablement surprise” – A.R

Infos pratiques

cabinet d'hypnose à Bordeaux Gradignan

“Une heure pour toi, et pourtant tu repars avec des semaines de clarté.”
“Pas de baguette magique, juste ton cerveau qui reprend le contrôle.”

Cabinet à Gradignan
(15 min de Bordeaux, accès rapide depuis Pessac et Talence)

Du lundi au samedi, sur rendez-vous.

enHypnose

Audrey Debourgogne

4 allée des Pins
33170 Gradignan

07 45 14 11 03

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