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enHypnose
Votre parcours sur mesure - en 3 étapes clés
Chaque séance est unique. Parce que vous l’êtes aussi.
Pas de protocole rigide, pas de mode d’emploi soporifique.
Juste 3 étapes pour voir clair et avancer, séance après séance, à votre rythme.
Étape 1 — Clarifier votre objectif
Le déclic commence ici.
Vous arrivez avec vos envies, vos défis, parfois même un mental en mode 120 onglets ouverts.
Comme à la maison, on fait le ménage version mental : on garde ce qui vous élève, on range ce qui pèse, on vire ce qui plombe.
Au programme :
Identifier ce que vous voulez… et ce que vous ne voulez plus.
Repérer vos blocages, mais surtout vos points forts.
Définir l’objectif qui change tout : à court, moyen ou long terme.
Imaginez vider le trop-plein de votre esprit comme on vide un sac à main après une longue journée, une chambre d’ado après le chaos de la semaine, ou une boîte mail professionnelle saturée : enfin, tout devient clair et léger.
Vous repartez déjà plus léger(e). Et surtout, aux commandes.
Étape 2 — Transformer et libérer
C’est ici que le vrai travail commence.
Grâce à des outils puissants — hypnose, PNL, EMDR — on vient déprogrammer ce qui vous freine et réveiller ce qui sommeillait en vous.
Résultats concrets :
Libération émotionnelle
→ on lâche les bagages trop lourds.
Reprogrammation mentale
→ on change le disque rayé qui tourne en boucle dans votre tête.
Reconnexion à vos ressources
→ regain d’énergie, de clarté et de force intérieure.
Un vrai reset mental. Comme si on appuyait sur
« redémarrer » ou « actualiser » dans votre tête… pour retrouver une liberté version « bien méritée ! » et un souffle de légèreté digne d’un dimanche parfait.
Étape 3 — Consolider et avancer
On verrouille vos acquis et on prépare la suite.
Dernière étape : stabiliser vos changements pour qu’ils durent et poser les bases de la prochaine étape de votre vie.
Au menu :
• Renforcer vos nouveaux réflexes et vos avancées.
• Créer un plan d’action personnalisé, adapté à votre quotidien.
• Garder une vision claire et motivante pour maintenir l’élan.
Vous repartez avec des outils concrets et une énergie renouvelée, prêt(e) à avancer sereinement et durablement.
Zéro standard. 100% vous
Ces 3 étapes sont juste un repère visuel.
En vrai, chaque séance est unique, parce que votre histoire l’est aussi.
Chaque accompagnement est 100% sur mesure, adapté à votre personnalité, votre rythme et vos besoins.
Que vous veniez pour :
✔ Gérer le stress ou calmer l’anxiété
✔ Retrouver un sommeil paisible
✔ Apaiser une phobie ou surmonter un trauma
✔ Sortir d’un burn-out ou d’une fatigue chronique
✔ Atteindre un objectif personnel ou professionnel
✔ Ou juste souffler dans une vie qui va trop vite
Ici, on avance ensemble, pas à pas.
Avec souplesse ou puissance… mais toujours sur mesure.
enHypnose
Audrey Debourgogne
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